Групповое тренинговое занятие «Мои сильные стороны: укрепляем самооценку».

В сентябре в отделениях Ивановского дома-интерната прошли тренинговые занятия, направленные на повышение самооценки проживающих. Мероприятия проводились с учетом особенностей участников и были ориентированы на развитие положительного восприятия себя, укрепление уверенности и формирования чувства собственной значимости.
В рамках занятий социальный психолог использовала разнообразные методы и упражнения, адаптированные для людей с разным уровнем восприятия и способностями, включая творческие задания, работу с зеркалом, групповые игры и наглядные упражнения. Особое внимание уделялось созданию доброжелательной и поддерживающей атмосферы, где каждый участник мог почувствовать себя услышанным и ценным.
Занятия начались с упражнения «Приветствие», где каждый участник делился комплиментом с соседом, что помогло создать теплую и дружелюбную атмосферу. Затем в игровой форме была проведена диагностика самооценки, позволяющая понять, как каждый участник тренинга воспринимает себя и свои возможности. Одним из ключевых моментов тренинга стало упражнение с зеркалом, во время которого участники смотрели на свое отражение и проговаривали положительные качества. После этого каждый раскрашивал фигуры на листе, символизирующие личностные качества, которые присутствуют в нем. Завершилось занятие упражнением «Ладошка», в котором участники писали друг о друге теплые слова и положительные черты, укрепляя взаимное уважение.
Проживающие с удовольствием принимали участие в упражнениях, учились замечать свои сильные стороны, принимать похвалу и выражать положительные эмоции. Все участники тренинга отметили, что занятия помогли им почувствовать себя увереннее и повысить самооценку. А совместная работа способствовала укреплению социальных связей и повышению общего эмоционального состояния.