«Школа здоровья»: практическое занятие «Комплекс общеукрепляющих упражнений»

В целях реализации практики социальной реабилитации получателей социальных услуг посредством физической культуры и спорта в Ивановском доме-интернате в рамках работы «Школы здоровья» было проведено практическое занятие «Комплекс общеукрепляющих упражнений». Для каждого отделения были разработаны адаптивные занятия, учитывающие физическое и психологическое здоровье проживающих. Комплекс общеукрепляющих упражнений включал в себя пальчиковую гимнастику, общеукрепляющие упражнения на разные группы мышц в положении стоя.
Адаптивный спорт является одним из ключевых компонентов здорового образа жизни проживающих и имеет главенствующее значение для поддержания физического, психического и социального благополучия. Регулярные занятия спортом помогают им в активной жизни, стимулируют поддержание их здоровья на всех уровнях.
Адаптивный спорт объединяет проживающих, они лучше узнают друг друга. Благодаря спорту они укрепляют свое здоровье, улучшают свои умственные способности и свое психологическое самочувствие. Спорт развивает у них такие навыки как скорость, ловкость, реакция, координация, выносливость, терпение и сила.