Тематическое занятие «Культура питания: полезные продукты»

В студии социально-бытовой адаптации отделения полустационарного социального обслуживания состоялось тематическое занятие на тему «Культура питания: полезные продукты». Правильно сбалансированный рацион питания – это залог здоровья и работоспособности любого человека, поэтому очень важно знать какие продукты необходимо включать в свой рацион, а от каких стоит отказаться.
В ходе мероприятия участники познакомились с тем, каким должно быть здоровое и сбалансированное питание, просмотрели видеоролик «Правильное питание», ответили на вопросы викторины «Полезные продукты». Участники узнали, какие продукты и блюда необходимо включать в ежедневный рацион, чтобы питание было здоровым, и обсудили на что необходимо обращать внимание при покупке продуктов питания в магазине.
Во время беседы о здоровой еде, ребята пришли к единому мнению, что здоровая еда – это не только питательная пища, но и вкусная, а такие продукты, как свежие фрукты и овощи входят в категорию здоровой еды. Всегда надо помнить о том, что здоровье в наших руках, а правильное здоровое питание — залог долголетия.