Забота о себе в обеденный перерыв: в интернате прошло занятие по растяжке в рамках программы «Укрепление общественного здоровья сотрудников»

В Ивановском доме-интернате состоялось необычное мероприятие, приуроченное к реализации корпоративной программы «Укрепление общественного здоровья сотрудников». Медицинский брат по массажу провел для персонала учреждения оздоровительное занятие, посвященное растяжке и снятию мышечного напряжения.
Акция прошла в обеденный перерыв, что позволило сотрудникам совместить полезное с приятным, не отрываясь от выполнения своих профессиональных обязанностей. Основная цель занятия — профилактика гиподинамии и эмоционального выгорания, которые часто встречаются у работников социальной сферы и учреждений интернатного типа.
В ходе встречи медицинский работник продемонстрировал коллегам комплекс простых, но эффективных упражнений, направленных на расслабление мышц шеи, спины и плечевого пояса. Особое внимание было уделено дыхательной гимнастике и техникам снятия стресса. Специалист объяснил, как правильно выполнять движения, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу для организма.
Сотрудники, принявшие участие в занятии, отметили, что после комплекса упражнений чувствуют себя значительно лучше. По их словам, физическая разминка помогла снять накопившееся за первую половину дня напряжение, расслабить мышцы и улучшить настроение. Многие выразили надежду, что подобные «оздоровительные пятиминутки» станут доброй традицией в коллективе.
    Здоровье сотрудников является приоритетом корпоративной политики. Программа «Укрепление общественного здоровья сотрудников» будет продолжена: в планах — проведение регулярных занятий по лечебной физкультуре, лекций о правильном питании и других мероприятий, направленных на поддержание физического и ментального благополучия команды.